なやかまきんに君のYouTube『たくさん食べても太りにくい食品5選』

皆様こんにちは。
長谷川です。

なやかまきんに君のYouTube『たくさん食べても太りにくい食品5選』

先日、なかやまきんに君のYouTubeを見ました!
ダイエットの参考動画などをよく出してくれているのですが「たくさん食べても太りにくい食品5選」を紹介している動画がありました(‘◇’)ゞ

①きのこ類
②魚介類
③豆類
④鶏の胸肉
⑤和菓子

④までは、『そうだよね』といった感じでしたけ⑤の和菓子が意外でした〜(@_@)
和菓子とは言えお菓子をたくさん食べて良いんだとびっくりです!!

なかやまきんに君の説明がわかりやすいです

動画内では『洋菓子を食べるよりは和菓子を食べた方が太りにくい。』と言う説明だったのですが、洋菓子には大量の糖と更には大量の脂質でできているものがほとんどなので、糖と脂質を同時に取ると体内に取り込みやすいそうです!

一方和菓子は、糖だけで脂質はほぼないので運動などのエネルギー源として消費されやすいとのこと(゚O゚)

なかやまきんに君の説明がわかりやすすぎてとっても勉強になりました(笑)
これからはケーキ屋スイーツを選ぶなら、和菓子を選ぶようにしようと思いました!!

セブンイレブンの豆大福

そんな和菓子といえば・・・皆様ご存知かと思いますが長谷川のオススメは“セブンイレブンの豆大福”です。

この豆大福お餅がとっても柔らかくて、ほんのりとした塩の味があんこの甘さとバランスが最高に良いんです(〃ω〃)

お餅に混ざっているお豆もとっても大きくて食べ応え抜群です!

食べかけで申し訳ないですが・・・中のあんこもぎっしり詰まっていて1つで大満足できちゃいます( *´艸`)

裏面の成分表を見てみると・・・

なかやまきんに君が言っていた通り脂質がほぼない(#゚ロ゚#)
きんに君すごい!!!

いや、和菓子がすごいのかな?笑

しっとりもっちもちの豆大福。
ダイエット中の方!
食べたことのない方!
豆大福好きな方!

すぐにセブンイレブンへ(笑)

皆さんの感想お待ちしております(^^)

春は3月21日から。

そしてダイエットですが・・・そろそろ春も近づいているので、これからどんどんと体型の露出も増えていく季節ですが、お肌の露出も一緒に増えてくるかと思います(+o+)
そして4月にもなると新しい職場、新しい同僚、新しい出会いも増えてくるかと思います(*^▽^*)

そんな“お肌の露出”が高まって、“新しい出会い”もある季節に向けてムダ毛の脱毛はいかがでしょうか(^^♪

女性には、ワキの毛、腕の毛、スネの毛がオススメです。

男性には青髭、濃い腕毛、アンダーヘア、お尻の穴に生えている毛の脱毛がオススメです( `ー´)ノ

では皆様のお越しを心よりお待ちしておりますm(__)m